- Oct 13 Thu 2016 13:09
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腸胃「秋」後算帳？消食茶遠離腹脹便祕
- Oct 13 Thu 2016 13:08
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中秋夯肉 烤肉趴不要癌！
秋節月圓人團圓，但在烤肉準備食材上，應注意衛生與包裝標示。營養師指出，不論是生鮮肉類、蔬果，或是烤肉醬等，需注意生食與熟食分開，以避免交叉污染造成食物中毒；而烤肉食材的準備及調味，應參考「低糖、低鹽、低油、高纖」4大原則，可確保吃得健康又開心。
原文出處：http://paper.udn.com/papers.php?pname=POE0055
- Oct 13 Thu 2016 13:08
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驚！中老年人牙周病比例達9成
最近有乖乖回診檢查牙齒嗎？牙科醫師表示，目前牙周病在台灣中老年人口比例高達9成，患者應養成定期治療的習慣，若輕忽，恐讓牙床骨發炎，齒槽骨質快速流失，牙齒一顆顆傾倒、脫落！
牙周病未定期回診治療 牙床骨破壞加劇
1名擔任公司經理職的40多歲王姓男子，長期患有牙周病卻不以為意，去104年7月間，因牙肉腫脹流血、感覺牙齒搖晃，就醫接受牙周病定期治療，但今105年年初由於工作業務繁忙，沒有繼續定期回診治療。
不料，春節期間牙齦腫脹疼痛難耐，等到大年初五開工、牙科門診提供服務，檢查才發現患齒搖晃程度非常嚴重，X光片顯示牙床骨已被嚴重破壞，原本還有留存牙周病牙齒的希望，因而變得更加渺小。
作息和飲食不健康 牙周病容易發作
- Oct 13 Thu 2016 13:07
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有牙周病嗎？初步自我診斷
- Oct 13 Thu 2016 13:07
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不只是檸檬汁！造成牙齒酸蝕還有這4陷阱…
- Oct 13 Thu 2016 13:06
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每天吃軟吃硬 你的牙齒撐得住嗎？
生活需要天天享用美食，你的牙齒可不能出問題！牙周病在早期沒有明顯的自覺症狀，許多人刷牙有點出血，或吃東西時咬不太動，平時因為工作太忙也沒多注意，更沒想到要到牙科診所檢查，時間一久，就成了牙周病。
原文出處：http://paper.udn.com/papers.php?pname=POE0055
- Oct 13 Thu 2016 13:06
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吃B群尿液一定會變黃？營養師破解5迷思
- Oct 13 Thu 2016 13:05
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視網膜的防護罩！葉黃素該怎麼挑？
- Oct 13 Thu 2016 13:04
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鈣片睡前吃最好？6點Q&A補鈣全攻略！
隨著養生保健風氣的盛行及報章媒體的報導，鈣質對於人體的重要性已廣為人知！而為了加強補鈣，有不少民眾會選擇購買鈣片來服用。想要成功補鈣真的非得吃鈣片不可嗎？又該怎麼挑、怎麼吃才能正確補充？趙函穎營養師特別針對以下6個民眾常有的補鈣疑惑，教導大家怎麼聰明補鈣！
缺鈣問題多！當心骨鬆、失眠、肥胖找上門
缺鈣到底會帶來哪一些健康危害，為何需要特別重視呢？對此，趙函穎營養師表示，人體對於鈣質的使用，主要可區分為骨鈣與血鈣兩大類型，兩者彼此又會相互影響。
若鈣質攝取不足，造成骨鈣缺乏，則會使罹患骨質疏鬆症的風險大幅提升。而血鈣缺乏，不僅會影響人體心臟搏動、神經傳導的正常運作，使抽筋、失眠、睡眠品質不佳等問題找上門；更有干擾脂肪代謝，使之大量囤積增加肥胖機會的可能。
補鈣做對了嗎？營養師6大Q&A解惑！
- Oct 13 Thu 2016 13:04
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一個保健食品就能治百病？營養師這樣說...
一直以來，不斷都有粉絲或專業人士問營養師：「請問**病要吃什麼保健食品？」但當詳細詢問患者的病況和飲食，通常都描述不清楚，或甚至是不知道。有兩個觀念…]
原文出處：http://paper.udn.com/papers.php?pname=POE0055
- Jan 30 Tue 2018 08:50
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