“自己做雜糧吐司，找出養生新樂趣” 還有 16 則最新報導

自己做雜糧吐司，找出養生新樂趣

Posted: 31 Dec 2017 03:07 PM PST

科技的發達加上接二連三的食安問題，促使大家興起了DIY的念頭，吳寶春麥方店謝忠祐主廚說，利用當季食材做為麵包的配料，再適合不過了！除了新鮮外，當令的水果、蔬菜，營養成分也較高，只要水分不要太多，皆可創作、應用於麵包的製作上。另外，Nozomi Bakery丁小琪師傅也建議，製作時可將原料做調整，例如把砂糖換成黑糖，以天然無負擔為原則，盡量避免人工代糖等加工調味料。 《詳全文...》

男動10幾下就射！　5年女友不性福「只等到過年」他崩潰

Posted: 31 Dec 2017 08:32 AM PST

我一直有早洩的問題，進入都只能動個十幾下，偶爾用分心的方式可以再撐個十幾下，也都不會太久。和女友交往五年，她覺得還OK的愛愛，大概不到5%。我女友其實對我很好，雖然會為了做愛吵架，但她還是會安慰我，五年來也沒有外遇。半年前她跟我說，如果還是不行就先分手吧，因為家裡要她結婚，她沒辦法接受一輩子不性福，與其以後痛苦不如早點結束 《詳全文...》

男人2大壞習慣再不改...恐「絕精」！多吃3種食物救精蟲

Posted: 31 Dec 2017 08:01 AM PST

女人停經可能停止排卵，不具生育力，而男人也有「絕精期」嗎？研究證實，男人生育力會隨著生命結束而終止，沒有真正「絕精期」，但隨著年老力衰，精子活性可能變差、變少，甚至沒有。 《詳全文...》

睡覺狂抽筋竟是腎衰竭？　妻捐左腎臟「英勇救夫」！

Posted: 31 Dec 2017 06:58 AM PST

夫妻鶼鰈情深！37歲林先生三年來飽受雙腳抽筋之苦，到醫院檢查發現罹患腎衰竭，健康急速惡化，嚴重到必須洗腎或換腎，妻子自告奮勇捐出左腎救丈夫性命，在嘉義大林慈濟醫院植移中心主任尹文耀利用腹腔鏡進行活體腎臟移植後，夫妻倆終於恢復正常生活，並許下共遊世界夢想。 《詳全文...》

給孩子的新年禮！　107年起A肝疫苗列入幼兒常規疫苗

Posted: 31 Dec 2017 06:52 AM PST

家裡有寶寶快滿一歲嗎？疾病管制署宣布新制，自107年1月起，A型肝炎疫苗納入幼兒常規疫苗項目，家中寶寶106年1月1日（含）以後出生，滿1歲以後可以免費接種2劑，每年預估有20萬名幼童受惠。 《詳全文...》

宿醉好痛苦！中醫教你用綠豆緩解　營養師說想回魂靠補水

Posted: 31 Dec 2017 05:29 AM PST

跨年不少人都會徹夜狂歡，難免會喝點酒助興，但一杯接著一杯，情緒慢慢高漲，也有人會感到頭暈，喝到爛醉的時候甚至直接昏睡。有中醫師表示，酒有寒熱之分，而且喝不同酒的解酒方法也不同。有營養師則說，喝酒後身體會大量脫水，所以產生噁心的感覺，這時候最重要就是補充血糖及電解質。 《詳全文...》

瘋跨年熬夜好累？　營養師推「3大類食物」讓體力爆表！

Posted: 31 Dec 2017 03:28 AM PST

又快到大家一年一次瘋整晚的跨年活動了，每年都要通霄玩到早上，玩到半夜得時候難免出現疲倦、體力不支，其實熬夜前的飲食，是可以補充身體體力，以及幫助細胞修護的喔！該吃哪些東西呢？ 《詳全文...》

拍手就能解腰痛！手掌穴位全圖解　腸胃、膀胱差也適用

Posted: 31 Dec 2017 02:32 AM PST

手指療法深信手中掌握著身體的健康，就像若要維持健康的身體就需要適當地運動，為了維持健康，手部也需要運動。運動方式可以單靠活動雙手來進行，促進末梢神經的血液循環，讓頭腦清醒，特別是有高血壓或是手腳容易發麻的人，更應多加利用。 《詳全文...》

誤食過敏原險喪命？治癒食物過敏4大步驟　顧好腸道根本

Posted: 31 Dec 2017 01:27 AM PST

山珍海味當前，眾人大快朵頤，只見對食物過敏的苦主們小心用餐，深怕一不小心誤食過敏原，輕則出現紅疹、水腫的情形，重則可能一命嗚呼。到到底起食物過敏的原因為何？有什麼方法能夠帶領大家一同擺脫食物過敏的困擾呢？28日《史瑪特過生活》邀請東華醫院副院長汪國麟醫師一一幫大家解惑。 《詳全文...》

三年來最強境外空污襲台　怎麼跨年？毒物科醫7點提醒

Posted: 31 Dec 2017 12:33 AM PST

2017跨年夜遭逢大陸冷氣團影響，不但冷還有髒空氣報到，境外空污恐怕是近3年來最嚴重的一次。長庚醫院毒物實驗室團隊特別撰文提出7點提醒，做好自我保護。 《詳全文...》

毛孩肚肚不舒服？　飼主必學「2步驟」...先禁食別再餵了

Posted: 30 Dec 2017 11:37 PM PST

腸胃疾病在毛孩身上並不少見，腹瀉或是嘔吐都會讓器官們受到很大的負擔。因此毛孩若是有嚴重的腸胃疾病，建議聽從獸醫指示，配合藥物控制與飲食控管，加上適當的「禁食」讓寶貝快快痊癒喔！ 《詳全文...》

跨年活動外傷、昏倒傷病多　醫說：睡飽吃飽再來！

Posted: 30 Dec 2017 10:35 PM PST

2017最後一天，各地都有跨年活動準備登場！急診醫師提醒，跨年夜最常見的傷病包含昏倒、外傷踩踏、酒醉路倒、心臟疾病發作。建議參與跨年一定要睡飽、補充足夠的食物和水，並且要做好保暖。 《詳全文...》

跨年遭逢三年來最強境外空污！　醫提醒「兩類人」出門要警戒

Posted: 30 Dec 2017 09:31 PM PST

2017最後一天，不少人已經準備好要參與跨年活動，然而隨著大陸冷氣團南移，境外空污也從今（31）日上午影響台灣，恐怕是近3年來最嚴重。醫師表示，空污來襲，心血管疾病患者以及呼吸道疾病患者容易受影響，症狀發作機會增加，若真的要出門參與活動一定要佩戴醫療用口罩，並且把相關藥物帶上。 《詳全文...》

男吃太多得胃病「打嗝打3天」！　醫分享4秘訣避免ㄜ不停

Posted: 30 Dec 2017 08:33 PM PST

歲末年終，聖誕大餐剛吃完、跨年聚會、尾牙，大宴小酌不斷，讓你吃太飽肚子跟著不舒服嗎？高雄一名35歲李先生，因為近三天打嗝打不停，影響生活困擾不已，因而找上醫師。就醫發現他是「胃食道逆流」，經給予脹氣及胃食道逆流的藥物後，症狀已漸漸緩解。 《詳全文...》

防癌最佳武器！身心運動2大建議　光流汗就能除神經毒

Posted: 30 Dec 2017 07:30 PM PST

要抑制癌症，或採取一些積極的預防方法，關鍵就是要實行一種全面的抗癌生活方式，其中包含三大主要元素—心智、身體、心靈，以下提供運動的原因及技巧，破解這些有毒且破壞性十足的惡性循環。 《詳全文...》

怕跨年愛愛太衝動？事後避孕藥「注意事項」...別再誤會

Posted: 30 Dec 2017 06:00 PM PST

年底一連串節慶到來，「慶祝」方式千百種，百密一疏的機會也就相對提高。事後避孕藥到底要怎麼吃？那些人又不適合吃？買越貴越好？讓藥師告訴你！ 《詳全文...》

眼睛乾滴人工淚液？「5藥水」功效懶人包...保養勝過治療

Posted: 30 Dec 2017 05:01 PM PST

秋冬季節好發皮膚乾澀與眼睛痠澀症狀，尤其重度依賴3C用品者更甚，當眼睛覺得乾澀不舒服時，多數人會選擇至藥妝店或藥局隨意買瓶藥水改善，這樣做有效嗎？ 《詳全文...》