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“3組簡單居家小運動 每天10分鐘鍛練膝關節與周邊肌肉” 還有 25 則最新報導

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3組簡單居家小運動 每天10分鐘鍛練膝關節與周邊肌肉

Posted: 14 Apr 2017 03:30 PM PDT

3組簡單居家小運動 每天10分鐘鍛練膝關節與周邊肌肉
事實上,只要適度的訓練肌群、強化肌肉,即可避免未來的病痛發生,甚至延緩老化。這次就由臺北市立聯合醫院仁愛院區物療治療組長李君碩,與復健科主治醫師徐瑋璟,為大家設計了3組簡單的居家小運動,每天只要多花10分鐘,鍛練膝關節與周邊肌肉,長久下來即可預防退化性膝關節炎的發生。 《詳全文...》

愛吃蕉的人更容易高潮? 性愛7大迷思一次破解...醒醒吧

Posted: 14 Apr 2017 10:01 AM PDT

愛吃蕉的人更容易高潮? 性愛7大迷思一次破解...醒醒吧
關於性愛這件事,你了解多少?有些性方面的迷信說法知識,其實毫無科學依據,甚至已被誤傳許久。錯誤性觀念若根深蒂固,也會影響人們的床上「性福」。根據國外專家們的說法,以下列出7大性愛迷思,想追求完美性愛的人們,快來瞧瞧吧! 《詳全文...》

床上猛不猛從7細節看出! 早洩、不舉男拿到名片會...

Posted: 14 Apr 2017 09:31 AM PDT

床上猛不猛從7細節看出! 早洩、不舉男拿到名片會...
「曾老師,妳真的可以光看一個男人的樣子,就猜出他的性功能障礙?」吃飯時,新同事一臉驚訝的問我。我從事性治療相關工作12年,已經練就一身功夫,可以在會談開始前,就猜出個案可能遇到的困難,命中率8成以上。其實這也不是什麼特異功能,就是大量經驗所積累出來對人觀察的敏銳度,能從一個人的身體語言快速判讀出他的難言之隱。 《詳全文...》

怕「妹妹」有怪味...好解嗨? 4種性不安妳一定深表同感

Posted: 14 Apr 2017 08:31 AM PDT

怕「妹妹」有怪味...好解嗨? 4種性不安妳一定深表同感
女人在做愛時一定會擔心一大堆,害怕身材不夠吸引人、「下面」有怪味很解嗨,根據國外網站《Elite Daily》報導,作家Zara Barrie分享女人們在床上一定有過的4種「性不安感」,其實對做愛會有不安的感覺很正常,只要妳能克服心中恐懼就能在床上好好享受性的美妙。 《詳全文...》

人生好難? 讓你越活越累「13大原因」...睡太多也GG

Posted: 14 Apr 2017 07:29 AM PDT

人生好難? 讓你越活越累「13大原因」...睡太多也GG
怎麼睡都睡不飽?天天都很累?疲累並非都是睡眠不足、壓力大所導致,其實,生活中還有很多壞習慣,會讓你一直處在疲倦狀態中,美國《赫芬頓郵報》(Huffingtonpost)列出以下13個讓你越活越累的原因,一起來看看吧! 《詳全文...》

吃催情食物、調臥室燈光...解析4種「助性方法」實用效果

Posted: 14 Apr 2017 07:00 AM PDT

吃催情食物、調臥室燈光...解析4種「助性方法」實用效果
性慾就像有個神奇的開關,找對方法,愛人瞬間就能被點燃,但如果方法不對,怎麽努力對方也沒反應。《生命時報》就訪問了男科醫生、性醫學科教授,分析4種助性方法的實用效果,想為性愛加油的你不妨參考看看。 《詳全文...》

你們是喜歡、愛還是慾望? 了解3情感本質...別再騙自己

Posted: 14 Apr 2017 06:31 AM PDT

你們是喜歡、愛還是慾望? 了解3情感本質...別再騙自己
若你要身邊的10個人來比較愛情、喜歡與慾望,可能會得到10種不同答案!一段健康且完整的愛情應為三者兼具,彼此無法互相取代,卻常常被人們所混淆。要如何分辨自己的感情,以及對方的心意?國外網站《Life Hack》就列出3者其中的差異,你們現正處在哪一階段呢? 《詳全文...》

超白目!愛拍你的醜照娛樂...認識多年朋友才懂12個默契

Posted: 14 Apr 2017 05:25 AM PDT

超白目!愛拍你的醜照娛樂...認識多年朋友才懂12個默契
每個人身邊一定都至少有一個認識多年的好友,可能有些不常相見卻永遠知道對方一直都在,有些天天膩在一起也不嫌煩,根據國外網站《BuzzFeed》列出了12個是認識多年的朋友才會懂的小默契,看完你一定也是會心一笑。 《詳全文...》

愛在心裡口難開? 男人不說「愛」5大理由...逼他也沒用

Posted: 14 Apr 2017 04:29 AM PDT

愛在心裡口難開? 男人不說「愛」5大理由...逼他也沒用
有些人認為,常對另一半說「我愛你」,對感情有加溫效果,但對某些男人來說,他們表達情感的方式較為內斂,對說「愛你」這件事有些難以啟齒,國外網站《elite daily》分享網友們意見,列出以下5個男人不說「我愛你」的理由,你也有同樣困擾嗎? 《詳全文...》

韓濟小火鍋坦言使用「垃圾菜」 衛生局現場封存4蔬菜

Posted: 14 Apr 2017 04:19 AM PDT

韓濟小火鍋坦言使用「垃圾菜」 衛生局現場封存4蔬菜
媒體爆料台北市第一果菜批發市場有無良業者長期撿拾菜販丟棄的垃圾菜,做成餐點販售給民眾。台北市衛生局今(14)日下午實地稽查遭踢爆的3家業者,並封存坦言使用廢棄蔬菜的「韓濟小火鍋」葉菜並擇日開罰,餘下業者若查證使用廢棄蔬菜屬實,最高可處新台幣6萬元以上2億元以下罰鍰。 《詳全文...》

同居人要好好挑! 最新研究:常生病是室友「基因」害的

Posted: 14 Apr 2017 03:31 AM PDT

同居人要好好挑! 最新研究:常生病是室友「基因」害的
現在「同居中」嗎?和同居人一起生活的時候,雖然比較不孤單,但生活習慣都必須顧慮彼此,也可能會有許多衝突與磨合,有時住在一起並不是那麼容易的事。此外,今年1月發表於《PLOS Genetics》雜誌的最新研究指出,室友的「基因」甚至有可能影響你的健康,同居人一定要慎選啊! 《詳全文...》

不看顏值!女友最想炫耀的「男友7大特質」...內在更重要

Posted: 14 Apr 2017 02:39 AM PDT

不看顏值!女友最想炫耀的「男友7大特質」...內在更重要
妳的男友在你心中是完美情人嗎?每個女生都或多或少都會想跟閨密分享自己男朋友好的一面,不過女生們都對男友的哪些特質感到自豪呢,是顏值、職業,還是家庭背景?日本生活知識網站《BizLady》分享了女性們票選出,最想跟大家炫耀自己男友的「7大特質」,結果令人意外! 《詳全文...》

上面風景是有多好? 貓咪老愛往高處爬「背後原因」...

Posted: 14 Apr 2017 01:29 AM PDT

上面風景是有多好? 貓咪老愛往高處爬「背後原因」...
覺得主子心難掌握?許多貓奴們可能都曾有過疑問,貓咪為何老愛待在高的地方呢?像是動不動就跑到櫥櫃最高層,或冰箱上方,看了實在叫人捏把冷汗,但牠卻一派輕鬆自在,而根據國外網站《Vetstreet》,貓咪愛躲高處的舉動,其實是「求生本能」的展現。 《詳全文...》

康健雜誌/鷹嘴豆 減重護心防癌都靠它

Posted: 14 Apr 2017 01:29 AM PDT

康健雜誌/鷹嘴豆 減重護心防癌都靠它
鷹嘴豆從中亞紅到歐美以迄亞洲,台灣的蔬食餐廳現在常見鷹嘴豆料理,英國名廚傑米.奧利佛甚至將鷹嘴豆視為超級食物,為什麼? 《詳全文...》

吃「這個藥」再震陰莖治不舉 他小弟弟變「黑香蕉」

Posted: 14 Apr 2017 01:13 AM PDT

吃「這個藥」再震陰莖治不舉 他小弟弟變「黑香蕉」
一名任職於金融界管理階層的50歲男子,近來發現性功能急速下降,不僅勃起只能維持「蒟蒻」程度,且維持數秒就消風,妻子受不了催促他求醫治療,經檢查除發現腰圍、體重超標外,陰莖血管超音波也證實有血管性勃起功能障礙,所幸經藥物幫助,並輔以低能量震波治療,1個月硬度就進步到「剝皮香蕉」程度,性慾也得到解決。 《詳全文...》

為讓女兒鼻樑挺「用膠帶封嘴」 醫打臉:我會先打113!

Posted: 14 Apr 2017 12:36 AM PDT

為讓女兒鼻樑挺「用膠帶封嘴」 醫打臉:我會先打113!
臉書粉絲團擁有14萬人按讚的「鰻魚家家酒」,日前因媽媽分享女兒哭泣認錯的影片,引發網友質疑鰻魚媽的教育方式,遭到眾人撻伐她已刪除影片並發文道歉。但另一張將女兒以「膠帶封口」矯正呼吸方式的照片,又被網友翻出並引起熱議,更有醫師直言「身為一個牙科醫師,我會先打113!」 《詳全文...》

每天都厭世? 做7件小事壓力不再大到爆...吃好一點吧!

Posted: 13 Apr 2017 11:39 PM PDT

每天都厭世? 做7件小事壓力不再大到爆...吃好一點吧!
現代人生活緊繃,常被無形的壓力壓得喘不過氣,卻又找不到管道能宣洩嗎?其實只要跟著國外網站《Huffington Post》分享的7種辦法照著做,就能簡單又有效的減輕壓力,還不快學起來? 《詳全文...》

亂吃害你「火燒心」!營養師:這樣吃讓你不再胃食道逆流

Posted: 13 Apr 2017 10:42 PM PDT

亂吃害你「火燒心」!營養師:這樣吃讓你不再胃食道逆流
「喝咖啡,吃甜食,又讓你胃食道逆流了嗎?」這句廣告詞一語道出許多人的困擾。隨著生活型態及飲食習慣的改變,胃食道逆流竄升為最常見的腸胃道疾病,近30年來盛行率從2至5%逐漸增加至12至16%,超過三倍,是個不可不正視的問題。 《詳全文...》

童仲彥控逼「弱勢婦」簽本票 北榮喊冤:她自選貴醫材

Posted: 13 Apr 2017 10:15 PM PDT

童仲彥控逼「弱勢婦」簽本票 北榮喊冤:她自選貴醫材
台北市議員今(14)日爆料一名廖姓婦人,因車禍被送往台北榮總救治,因繳不出6萬元醫療費遭逼簽本票,還說若不繳錢會有「其他管道」,讓她擔心會有黑道上門。對此,北榮喊冤表示,當時病患是覺得對方有強制責任險,才選擇5萬8千元的自費醫材,但因保險給付尚無著落,才會在社工協助下簽妥日後還款本票,後得知肇事車主不聞不問,也在取得理賠金前主動伸出援手。 《詳全文...》

美白精華乳「沒美白」 網售化妝品抽驗DR. WU出包!

Posted: 13 Apr 2017 09:38 PM PDT

美白精華乳「沒美白」 網售化妝品抽驗DR. WU出包!
食藥署今(14)日公佈網路販售化妝品抽查結果,抽驗PChome、momo等9大網路平台的洗面乳、乳液、防曬劑及指甲油等160件產品,發現32件不合規定,不合格率高達20%。同時針對64件抽驗產品進行品質監測,發現知名品牌DR. WU與法國貝德瑪被驗出標示外成分,遭處3萬元罰鍰,並命業者回收改正。 《詳全文...》

小病衝大醫院明漲價! 「2張表」教你看懂要繳多少錢

Posted: 13 Apr 2017 08:56 PM PDT

小病衝大醫院明漲價! 「2張表」教你看懂要繳多少錢
為促使醫療資源有效運用,中央健康保險署積極推動分級醫療與雙向轉診,今(14)日邀請衛福部全民健保會委員及醫學中心院長代表,共同召開記者會向國人宣示,啟動分級醫療,轉診制度再出發,呼籲民眾有病先找厝邊好醫師看診,必要時可透過院所之間的電子轉診平台轉介至大醫院就醫,讓病患可獲得最適切的照顧。 《詳全文...》

怎麼當生活智慧王? 必學日本人4招收納術...超強的

Posted: 13 Apr 2017 07:31 PM PDT

怎麼當生活智慧王? 必學日本人4招收納術...超強的
你是生活智慧王嗎?如果你不是不妨學學日本人怎麼生活!他們在生活上的思維總是經過各種精打細算,只為了打造更舒適便利的日子。這次日本網站《weboo》分享了4招超厲害收納術,教你如何長時間維持生活中的整潔度,只要正確歸納,你就不會覺得東西沒地方放! 《詳全文...》

產後屁股變大怎麼辦?只要2招 骨盆自動歸位

Posted: 13 Apr 2017 06:30 PM PDT

產後屁股變大怎麼辦?只要2招 骨盆自動歸位
產後的媽媽們最常被說「你屁股變大了」,但這到底是錯覺還是一種偏見?事實上懷孕時因為荷爾蒙的關係以及肌肉較為放鬆無力、內臟下垂,的確會有骨盆變大的情況。 《詳全文...》

早餐絕對要吃! 必知「第一餐」4個強大功效...超驚人

Posted: 13 Apr 2017 06:00 PM PDT

早餐絕對要吃! 必知「第一餐」4個強大功效...超驚人
早餐一定要吃!不管你上班上課是不是會遲到,都不能錯過起床的第一餐,為什麼早餐是一天當中最重要的一餐呢?根據國外網站《Lifescience》分享了早餐的4個強大功效,看完之後你會知道不管多忙都絕對不能忽略這一餐。 《詳全文...》

那個來痛到打滾... 醫生:生理痛放著不管、狂吃藥都NG

Posted: 13 Apr 2017 05:30 PM PDT

那個來痛到打滾... 醫生:生理痛放著不管、狂吃藥都NG
月月來的生理期是許多女性的惡夢,不僅可能因為動作太大弄髒褲子、床單,身體不適、腹痛更是女孩們感到最痛苦的折磨。不過,當月經來生理痛的時候,妳都會怎麼做呢?日本醫療知識網站《Doctors Me》的駐站醫師松本明子表示,經痛時「放任不管」或「狂吃止痛藥」都超NG! 《詳全文...》

我哭!每天都壓力好大...研究:這樣吃有助調節情緒

Posted: 13 Apr 2017 04:32 PM PDT

我哭!每天都壓力好大...研究:這樣吃有助調節情緒
多吃蔬果對於人的影響有多大?可以補充人體所需營養、有助於保健美容、纖維素能促進消化代謝等,這些好處大家也多知道,不過最近一項澳洲研究指出,多食用蔬果對於情緒與壓力的感知也會有影響,多吃蔬果的人對於壓力感受相較於少吃蔬果的人還要小! 《詳全文...》
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